Можно ли мармелад при диабете

Мармелад относится к разряду полезных сладостей, употребление которых вписывается в схему правильного питания. Однако при наличии сахарного диабета необходимо грамотно составить свой рацион, грамотно сбалансировав в нём сладкое. В конечном счёте, можно ли мармелад при диабете или нельзя, должен определить лечащий врач, в этом вопросе человеку не стоит полагаться на собственные «хотелки».

Натуральный мармелад — это сладость, позитивно влияющая на организм человека. Входящий в состав лакомства пектин стимулирует пищеварение, снижает уровень холестерина, избавляет организм от тяжёлых металлов, пестицидов. Однако нередко встречающийся на прилавках десер включает не пектин, а химические добавки. Поэтому мармелад при диабете необходимо готовить самостоятельно или тщательно проверять состав при покупке.

Пектин незаменим для диабетиков, потому что растительное вещество снижает скорость роста содержания глюкозы в крови, а концентрация инсулина при этом остается практически неизменной. Кроме того, употребление мармелада при сахарном диабете подарит человеку позитивное настроение.

Однако, помимо общих рекомендаций, следует тщательно изучить своё состояние, проконсультироваться с врачом и выработать диету и план питания внутри дня. Так, при разных типах диабета организм ведёт себя по-разному, и главное — по-разному усваивает сахар. За усвоение сахара отвечает инсулин, который может не вырабатываться, и тогда больному назначают специальные уколы. В таком случае потребление сахара должно быть строго ограничено и выверено по времени дня. Мы рекомендуем очень внимательно следить за составом мармелада, чтобы не ошибиться с объёмом потребляемого вместе с ним сахара!

На столе диабетика должны отсутствовать сладости в сахарной оболочке. Мармелад для диабетиков врачи рекомендуют употреблять в ограниченном количестве — 1-2 шт. в день. А если готовить лакомство самостоятельно, лучше использовать яблоки, сливы, красную смородину и не добавлять в массу сахар или его заменители.