Мармелад на диете

Многие считают, что мармелад на диете — запрещенная сладость. Однако это мнение ошибочно. Употреблять мармелад при похудении или диете можно и даже нужно. Давайте разберемся, вреден ли мармелад для фигуры или все-таки можно себя побаловать сладким десертом во время диеты.

Как известно, содержащаяся в сладких продуктах глюкоза необходимо для нормального функционирования не только мозга человека, но и всего организма в целом. Наверняка вы замечали, что после вкусного десерта у вас поднимается настроение, и вы чувствуете себя превосходно. Однако люди, сидящие на диетах, часто слышат от окружающих, что тот или иной сладкий продукт им запрещен. Да, безусловно, сладкое вредно в большом количестве, но ведь употребляя по 20-30 грамм мармелада в день, вы не только повысите себе настроение, но и улучшите работу организма. Кстати, мармелад по Дюкану входит в список допустимых продуктов питания на всех этапах похудения.

В состав мармелада входит пектин, который не только дает мармеладу загустеть, но и выводит из организма излишки жира. Поэтому, собираясь купить пакетик сладостей, обращайте внимание на состав мармелада — действительно ли он изготовлен из фруктов и содержит пектин. Без него мармелад для фигуры будет нести только лишние калории.

Находясь на диете Дюкана, можно позволить себе мармелад, приготовленный по особому рецепту. Мармелад по Дюкану из каркаде отличается изысканным вкусом и оригинальным внешним видом. Данная сладость, приготовленная из разрешенных продуктов и заменителя сахара, удивит всех, не только людей, следящих за своим весом. Восхитительный вкус и аромат станет прекрасным дополнением вашего праздничного стола.

Как видно, диета и мармелад — вполне совместимые вещи. Главное только употреблять его в небольшом количестве и обязательно приготовленный из допустимых продуктов.